外見の変化を支えるケア
がん治療による外見の変化に対応する支援は、アピアランスケアと呼ばれています。脱毛、肌、爪などの気がかりを医療者へ相談できます。
買う前に試してみる
ウィッグや帽子を使うかどうかも、選ぶものも本人の希望を大切に。試着できる場所や相談窓口を探し、肌触り、着け心地、手入れ、予算を確かめると選びやすくなります。
地域の支援も確認
自治体によって購入費の助成などを用意している場合があります。対象者、購入時期、申請期限は地域ごとに違うため、購入前に自治体の最新案内を確認してください。
使いたい場面を、購入前に書き出す
ウィッグや帽子を検討するときは、「短時間の買い物」「長い通勤」「家で休む時間」など、自分が使いたい場面から考える方法もあります。国立がん研究センターは、着用する場面や時間、通気性、重さ、着け心地、好み、予算などを考えて選ぶよう案内しています。高額なものほど自分に合うとは限りません。
例えば、候補ごとに次の項目をメモしておくと、試した後に比べやすくなります。これは商品を選ぶための整理例です。
- 使いたい場面と、おおよその着用時間。
- 試着したときの重さや締め付け、肌触りの印象。
- 手入れの方法と、買った後に必要な費用。
- サイズ調整や返品・交換の条件を、販売店に確認できたか。
今すぐ買うかどうかも、自分の気持ちを大切に
治療前と、実際に外見が変わった後で、使いたいものや気持ちが変わることもあります。慌てて一式をそろえる前に、どんな選択肢があるかを調べておくことから始めてもよいでしょう。外見ケアが必要だと感じないときに、無理に取り入れる必要はありません。
相談のときは、気がかりを一つ伝える
「帽子とウィッグのどちらが過ごしやすいか迷っています」「外出するときの見た目が気になります」など、今の気持ちを短く伝えるだけでも相談のきっかけになります。治療で予想される変化は医師・看護師へ確認でき、外見ケアはがん相談支援センターでも相談できます。購入費の助成については、住んでいる自治体の対象品・申請期限・必要書類を確認しましょう。
